あなたは自分の人生に満足していますか？
「満足してるなんて言えないなぁ」「自分の人生、このままでいいのかなぁ」 そのように思っている方も多いのではないでしょうか？
実は私も同じでした。心の底から「自分の人生は満足している」なんて言えませんでした。
でも今は違います。
マインドセットのお陰で、時間や労力、費用といったコストを最小限に抑え、満足度を最大化するという、費用対効果MAXな人生を歩んでいます。
この哲学は、スノボ・節約・グルメなど、すべての賢い選択の土台です。
自分の人生を変えたい、自分の人生はこれでいいのだろうか？ この記事は、「人生の満足度」のコスパを劇的に高めたいと願う方のヒントにつながると思います。
・自分の人生を変えたいと思っている人
・人生の満足度が、かけたコストに見合っているか疑問を感じている人
・行動のコスパを上げるヒントが欲しい人
コスパMAXな人生を設計する「マインドセット」とは
マインドセットとは分かりやすく言うと「ものの見方」と言えます。
自分の置かれている環境、直面している問題、手に入れたいチャンス、自分の関わったことへの責任。これらをどう見て、どう捉えるのか。
コスパMAXな人生におけるマインドセットとは、「時間・労力・精神的コスト」を無駄にしないための思考のOS（オペレーティングシステム）です。
同じ仕事場で仕事をするAさんとＢさんを例に考えてみましょう。
| 状況 | Aさん（前向きなマインドセット） | Bさん（後ろ向きなマインドセット） |
| 仕事への態度 | 意欲的でいつもエネルギーに溢れている。 | 消極的でいつも元気もなく疲れた表情をしている。 |
| 捉え方 | 「この仕事で得られる経験は将来の投資だ」 | 「この仕事は仕方なくこなす浪費だ」 |
同じ職場で同じ仕事をするAさんとBさん。
二人の様子が正反対なのは、仕事に対するものの見方（マインドセット）が違うからです。マインドセットが変われば、行動の質、ひいては人生の費用対効果も変わるのです。
人生を劇的に変えた！コスパMAXマインドセット3選
私が自己啓発書やビジネス書、組織論など様々な書籍を読み漁り、自分の人生のコストパフォーマンスを劇的に高めたマインドセットを3つご紹介します。
1. 主体的になる（時間の浪費をなくす）
主体的とは、自分の意志、判断に基づいて行動を選択することです。
私流の表現をすれば、何事も「自分の責任（リソース）」と捉えて、「自分から率先して行動する」ということです。
主体的に考えられるようになると、ものごとの捉え方が次のように変わり、他者に振り回される「時間の浪費」がなくなります。
- 自分が置かれている状況を客観的に見られる。
- その状況を解決できる自分のできる行動を考えられる。
- 強制されるのではなく、自ら進んで行動できるようになる。
【コスパMAXな事例】
仕事で上司から「○○の資料を１か月後までの作成してほしい」という仕事の依頼を受けた時。
主体的に考えられれば、上司の期待値（結果）と自分の行動（コスト）を明確に分離し、効率的に成果を出せます。
上司はプレゼンに向けての資料作成を期待している。
１週目で資料の方向性と大枠を考えて上司に内容の承認をもらう。
２週目に資料作成に必要な事例や情報を集めて資料の８割を作成し上司に確認を依頼する。
残りの期間で内容を詰めながら完成を目指す。
強制的にやらされるのではなく、「自分から進んで行動する」と捉えるだけで、仕事の効率（パフォーマンス）が上がり、精神的な疲労（コスト）が軽減されます。
人生の主導権を握ることが、最大の満足度を生むのです。
2. 課題の分離（精神的な浪費をなくす）
アドラー心理学の考え方の一つである「課題の分離」とは、「その選択によってもたらされる結末を最終的に引き受けるのはだれかを考えること」です。
私の好きな例えはこれです。
「馬を水辺に連れていくことはできても、馬に水を飲ませることはできない。」
自分がコントロールできるのは「馬を水辺に連れていくこと」までであり、「水を飲むか」は馬の課題。
つまり、「自分がコントロールできる範囲はどこまでなのか」を明確に理解するということです。
【コスパMAXな事例】
仕事を頑張りながらも上司からの評価が気になるAさん。
仕事を頑張り成果を出せるのは自分のできる範囲。でもそれを評価するのは上司の課題であり、自分では操作できない。だから、評価は気になるけど、自分のできる範囲のこと（行動）に注力しよう。
Aさんは、自分でコントロールできない他者の領域に精神的なエネルギーを浪費しないため、ストレスが少なく、本当に成果につながる行動に集中できます。
人生の悩みの９割は対人関係と言われています。
自分でコントロールできない相手のことで悩むことは、最もコスパの悪い精神的消耗です。自分がコントロールできることだけに注力しましょう。
【人間関係の悩み】時間と感情のムダをなくすカーネギーの良書は参考になります。
3. 結果は選択できないが、行動は選択できる（後悔のコストをなくす）
人は誰もが先の見えないことに不安を抱えますが、このマインドセットは、「後悔のコスト」を最小限に抑えます。
「結果は選択できないが、行動は選択できる。」
この先、どうなるかという未来の結果は誰にも分らない。だから、思考停止で悩むのではなく、自分のできる行動に注目しよう、という考え方です。
【コスパMAXな事例】
コンビニで季節限定スイーツを選ぶAさんの例。
美味しいかどうかという結果は選択できないが、買わなかった後悔をしないために季節限定スイーツを買うという行動は自分でできる。
ここで仮に美味しくなかったとしても、「試す」という行動により「普段のスイーツが自分にとって一番」という学び（リターン）が得られます。行動しなければ、後悔という精神的負債（コスト）だけが残ります。
行動を起こすことで、失敗からもリターンを得る。
これもコスパMAXな人生設計です。
私の哲学とも言える節約論は、金銭などの経済面にとどまらず、時間、人間関係、感情など不要なものを削ぎ落し、自分がその瞬間に必要だと思った部分に投資をする。
その投資を通じて最高の満足感や充実感を手に入れる。
それがコスパMAXな人生につながると考えています。
私の哲学要素を盛り込んだカテゴリーページはコチラ！
まとめ：あなたの人生は、あなたのマインドセットで決まる
マインドセットとはものの見方。 私が人生を劇的に変え、「最高の満足と賢い節約」を実現するために活用したマインドセットは次の３つです。
- 主体的になる。
- 課題の分離。
- 結果は選択できないが、行動は選択できる。
マインドセットは学んだ翌日から人生が180度変わる可能性を秘めています。一つ一つのマインドセットを自分なりに解釈し、咀嚼し、自分のものにして日常に落とし込む。
この取り組みこそが、あなたの人生を費用対効果MAXの満足できるものに変えていくのです。皆さんの人生が豊かなものになりますように。
