高機能なのに低価格な商品が豊富なワークマン。
そんなワークマンから体のコリやすい冬に心強いアイテムを発見！
以前から気になっていた「リカバリーウエア」のフリース生地バージョン！
ワークマンの商品は即売、品薄の可能性があるため即買いしました（笑）
ただ、低価格のリカバリーウエアは実際に効果を得られるのだろうか？
そう感じたのでリカバリーウエアを着用して睡眠スコアを測定。
結論、驚きの効果を得られました！
着用感や実際の睡眠スコアを紹介しながらレビューしていきますので興味のある方は最後までご覧ください。
ワークマンのリカバリーウェアは、一般医療機器として疲労回復・血行促進効果が届出されている。
上下セット4,600円で「深い睡眠」にどこまで貢献できるのか？データ計測結果を公開。
推奨着用方法（肌に直接）を可能にする、冬でも快適なフリース素材の秘密。
高額なリカバリーウェアに匹敵する価値があるのか、賢い選択として検証。
1. ワークマン リカバリーフリース パジャマを評価：高機能と快適性の両立
ワークマンのリカバリーウェアは、一般医療機器として疲労回復・血行促進効果が期待できる上下セット4,600円のコスパMAXな商品です。実際の「深い睡眠」にどこまで貢献できたのかデータ計測結果も公開！推奨着用方法（肌に直接）を可能にする、冬でも快適なフリース素材の秘密も深掘りしつつ、高額なリカバリーウェアに匹敵する価値があるのか、賢い選択として検証しました。
ワークマン「リカバリーウエアフリース」の正式名称は、MEDIHEAL ROOMトレーナーとMEDIHEAL ROOMスウェットパンツ
「ワークマンリカバリーウエア」を調べてみると、
ワークマンリカバリーウエアフリースとか、
ワークマンリカバリーウエアトレーナとか、
ワークマンリカバリーウエアパジャマなど様々な表現が出てきました。
実際の名称は上と下で違いがあったのです。
上は「MEDIHEAL ROOMトレーナー」
下が「MEDIHEAL ROOMスウェットパンツ」
リカバリーウエアとは一体どんな商品なのだろうかも確認してみましょう。
1-1. リカバリーウエア両面起毛フリースは一般医療機器！機能性への賢い投資
このリカバリーウェアは、単なるルームウェアではありませんでした。
一般医療機器としての届出（届出番号: 13B1X10360000054）がされており、機能性が裏付けられています。
商品には詳細な説明書も同封されていました。
メディヒールは、身体から放出される遠赤外線を、独自の技術で繊維に練りこんだ高純度のセラミックスが輻射することによる遠赤外線の血行促進作用により、疲労を回復する環境を整えるのだそうです。
期待できる効果は、以下の通りです。
・疲労回復
・血行促進
・筋肉のハリ、コリの緩和
・筋肉の疲れを軽減
ちなみに、製造販売業者は、ファーストメディカル株式会社となっていました。
販売業者がワークマンなので、サーモマックスとにた構造ですね。
冬の暖かインナーのサーモマックスの記事はコチラ。
1-2. リカバリングの理想形！肌着なしで完結する暖かさ
このウェアの推奨着用方法は「肌に直接着用してください」と明確に記載されています。
冬場に肌着無しでフリース一枚で着られるのか少し不安があったのですが、心配は無用でした。
冬場に肌に直接着用を可能にするのが、このフリース素材です。
肌着を一切なしで一枚着るだけで、12月の寒い夜でも十分な暖かさを感じます。
袖を通して肌に触れるとに肉厚生地が暖かい。
冷えやすいお腹周りも気にならずに着用できます。
肌に触れる裏側もモコモコした柔らかい生地で暖かいんです。
リカバリング効果を最大限に引き出しながら暖かさを得るという、高機能なウェアとしての理想的な両立が実現されています。
袖周りも足首も裾が絞ってあるので冷気も入りにくく暖かいですよ。
1-3. 心地よさと快適な体温調整（名称はスウェットだが、触感はフリース）
このウェアの正式名称は、上は「メディヒール ルームトレーナー」、下は「メディヒール ルームスウェットパンツ」です。
ここで疑問が…スウェットというけど、フリース生地?
商品名に「スウェット」とありますが、上下で合わせてみると、スウェットという表現よりは柔らかいフリース素材で上下とも同じような触感です。
フリース素材特有の懸念である「暖かすぎて寝汗をかく問題」は、実際に着用した結果、暖かすぎて寝汗をかくということもなく、快適に寝ることができました。
肉厚なフリースでありながら、体温を適切に保ってくれる感覚があり、冬のパジャマとして最高に心地よい肌触りです。
1-4. ワークマン「リカバリーウエアフリース」のサイズ感と着用感
私（身長162cm、体重54kg）は上下ともMサイズを購入しました。
・私の体型: 身長162cm、体重54kg。
・購入サイズ: 上下ともMサイズ。
この体型でMサイズを着用したところ、窮屈さはなく、非常にゆったりとしたフィット感で着られています。
肉厚なフリース素材ですが、ゆとりがあるため、睡眠中の体の動きを妨げることがありません。
ちなみに、さすがワークマンという点が、収納力。
ズボンには深めのポケットが左右にしっかりと用意されています（笑）
2. 【効果検証】データで実証！リカバリー機能の体感と昼間の眠気
2-1. 深い睡眠が2倍に激増！睡眠スコアの衝撃
リカバリーウエアと言いながらも本当に効果があるのだろうか？
数日使用することで、睡眠のスコアを比較することにしました。
私は既に3年近く睡眠バンドを使用して睡眠スコアを測定しています。
深い睡眠は1時間前後、良くても1時間半くらいが標準的でした。
すると、明らかに変化を確認することとなるのでした。
| 項目 | 着用日 (12/6) | 非着用日 (12/3) | 変化率 |
|---|---|---|---|
| 睡眠スコア | 98点 | 89点 | 9点向上 |
| 深い睡眠時間 | 1時間41分 (22%) | 52分 (12%) | 約2倍に増加 |
ご覧の通り、リカバリーウェアを着用した日は、最も重要な「深い睡眠」の時間が約2倍に激増し、最高レベルのスコアを記録しました。
その後も、リカバリーウエアを着用した日は、睡眠スコアが下がることは無かったのです。
ワークマンリカバリーウエアの真の価値は、その低価格からは想像できない機能性にあります。
睡眠計で計測したデータが、その効果を裏付けられたことに驚きました。
2-2. 実感としての効果：昼間の眠気はなくなったか？
着用を始めてから、昼間に眠いということはなくなった気がします。
これは、深い睡眠がしっかり取れたことで、日中の活動に向けてエネルギーがチャージされているとも言えます。
ただし、正直なところ、最近は睡眠時間を7時間から7時間半ほど確保することも意識しているので、リカバリーウェアの成果だけとは言い切れないかもしれません。
また、仕事がハードだった日は、やはり昼頃から疲れたなあと感じることもあります。
結論として、過度な期待は禁物ですが、日中の眠気を解消し、疲労回復を強力にサポートしてくれる優秀なウエアであるとは言えると思います。
3. 【徹底比較】価格破壊！ユニクロと高額品、どちらを選ぶべきか？
3-1. ワークマンリカバリーウエアフリースは上下セットで4,600円
このリカバリーフリースは、上も下も2,300円と、上下セットで購入しても合計4,600円で、5,000円でお釣りがくる価格設定です。
ユニクロのルームウエアやフリースウエアは上下セットで4,990円
ルームウエアとして考えるとユニクロとの差はワークマンの方が390円もお得。
しかもこの価格で「深い睡眠が2倍」という効果が得られるのは、まさに価格破壊と呼ぶにふさわしいコストパフォーマンスです。
3-2. ユニクロのフリースは使用目的が違う
- ワークマン リカバリーフリース：リカバリー機能という付加価値があり、「睡眠の質」に直結。暖かさも十分で、肌着なしで直接着られる。
- ユニクロのフリース：主に「デザインも気になるユーザー」が対象と思われ、リカバリー機能はなし。
冬のパジャマとしての費用対効果を考えれば、リカバリー機能付きでこの価格のワークマンが圧倒的です。
3-3. 高額リカバリーウェアとの比較：低価格で高リターン
ここで、ハイブランドのリカバリーウエアを見てみましょう。
ベネクス (VENEX)：リカバリーウェアのパイオニア的存在で、ナノプラチナなどの鉱物を練り込んだ特殊素材「PHT（プラチナハーモナイズドテクノロジー）」を使用しています。価格帯は1万円台後半から3万円程度です。
BAKUNE (バクネ)：TENTIAL（テンシャル）が展開するブランドで、高機能繊維「SELFLAME®」や「Self recover®」を採用し、血行促進や疲労回復を目的としています。価格帯は1万円台後半から2万円台です。
高額なリカバリーウェア（1.5万〜3万円）と比較すると、ワークマンは価格が8分の1以下です。
私の実体験データでは深い睡眠の改善効果が確認されており、低価格でもある程度の効果が得られています。
高額なリカバリーウエアを着用することで、睡眠の質がさらに改善されたり、疲労回復効果がさらに高まるのかまでは検証できていません。
ワークマンリカバリーウエアは「まず試してみたい」という人の入り口になると思います。
更に効果を期待する人はハイブランドのリカバリーウエアもありだと思います。
それでも、低価格で高いリターンを得るという意味で、ワークマンのリカバリーフリースパジャマは非常に賢い選択です。
4. 【購買情報】ワークマンリカバリーウエアは買えない?店舗販売の在庫は？
4-1.ワークマンリカバリーウエア店舗販売の在庫状況
私が店舗を訪れたのは12月初旬。
一区画に商品が並んでおり、在庫も十分あって買えないとは思えませんでした。
店舗では「MEDiHEAL（メディヒール）」のコーナーで展開されています。
- トップス：メディヒール ルームトレーナー（2,300円）
- ボトムス：メディヒール ルームスウェットパンツ（2,300円）
ただ、人気商品はすぐに売り切れてしまう可能性が高いため、早めのチェックをおすすめします。
4-2.ワークマンリカバリーウエアはオンラインでも購入できる
ワークマンリカバリーウエアはオンラインでも購入はできます。
とは言え、店舗と比較してもオンラインは売り切れになりやすいので早めの確認がおすすめです。
5. 【疲労回復パジャマ】ワークマン「リカバリーウエアフリース」を徹底レビュー！深い睡眠2倍の実データと賢い選択の理由を総括
ワークマンのリカバリーフリースは、一般医療機器としての機能性と低価格を両立させた製品です。
こんな人におススメです！
寒い季節にぐっすり眠り、日中のパフォーマンスを維持したい人
高額なウェアに手を出す前に、低価格でリカバリー効果を試したい人
上下4,600円という高い費用対効果を求める人
このリカバリーフリースは、ワークマンが提供する高機能と低価格の哲学を凝縮した、冬の睡眠における最高の投資と言えそうです。
